Mercredi 8 février 21h30 : SALSA NOCHE au Duplex - Vendredi 10 février 20h30 : Concert cubain gratuit avec le groupe Salsa Orchestra au Wallace -

L'ECOLE DE DANSE :
SAISON : 2011-2012


Je vous invite pour la 5e saison à vous amuser sur des rythmes latino, brésilien, orientaux ou argentin... Découvrez le menu que je vous ai préparé. Il faudra patienter jusqu'au lundi 19 septembre pour le savourer.
Bien sûr, comme chaque année, vous pourrez sans aucun engagement, y tremper vos lèvres avant d'y mettre tout le corps (1er cours offert). Pensez simplement à apporter une autre paire de chausures que celles que vous aurez aux pieds. Le vestiaire est à votre disposition (talons aiguilles strictement interdits).
Alors prévenez vos amis, proches et voisins, cette année, tout le monde se met à la danse avec L'Ecole de Danse !!!
Parmi les nouveautés de cette rentrée 2011, je vous propose de découvrir la DANSE ORIENTALE, inexistante encore à Laval, vous allez pouvoir voyager à travers l'Egypte et le Maghreb. Deux cours s'adresse aux adultes (+18 ans) et et un cours pour adolescents (entre 11 et 17 ans).
Je vous propose également de continuer votre apprentissage avec un niveau intermédiaire en Danses de la Caraïbe avec de la Kizomba, de la Bachata, du reggaeton...

 

LUNDI MARDI
MERCREDI
 JEUDI SAMEDI
14h00 - 15h00
PILATES*
avec Nathalie
Nouveauté		 15h00 - 16h10
LATIN TRAINING
Tous niveaux (1h10) 		    11h00 - 12h00
PILATES*
avec Nathalie
Nouveauté
18h30 - 19h30
SALSA
Débutant

18h10 - 19h20
LATIN TRAINING
Tous niveaux		 18h10 - 19h25
DANSE ORIENTALE
Débutant Adulte
19h30 - 20h30
DANSES
CARAIBES
Débutant
19h10 - 20h25
DANSE ORIENTALE
Débutant
Ado (-18 ans)

 19h30 - 20h40
LATIN TRAINING
Tous niveaux 		19h30 - 20h30
ROCK'N ROLL
Débutant
20h30 - 21h30
SALSA
Intermédiaire 		20h30 - 21h30
SALSA
Débutant
20h45 - 22h00
DANSE ORIENTALE
Débutant Adulte

 20h30 - 21h30
DANSE DE BAL
Débutant 		 

21h30 - 22h30
DANSE CARAÏBES
Intermédiaire

 21h30 - 22h30
SALSA
Avancé
21h30 - 22h30
ROCK'N ROLL
Intermédiaire

 

TARIFS ANNUELS 2011** 

Salsa - Danses Caraïbes -
Rock'n roll - Danses de bal - Danse orientale -
Latin Training		 1 personne 1 couple 1 étudiant
1 cours par semaine 192 € 365 € 135 €
2 cours par semaine 291 € 553 € 204 €
3 cours par semaine 414 € 787 € 285 €
4 cours et + par semaine 528 € 997 € 375 €

**De septembre 2011 à juin 2012

Frais d'inscription : 0 €
Frais d'assurance : 0 €
TVA : 0 € (en application de l’article 261.4.4B du Code Général des Impôts)

 

MODE DE PAIEMENT

Les forfaits annuels peuvent être payés en 3 mensualités (encaissements début octobre, mi-novembre et mi-janvier).
Sont acceptés les chèques bancaires ou postaux, les espèces, les chèques vacances, les tickets CAF et MSA.

TENUE

Apporter une paire de chaussures autre que celle que vous aurez aux pieds (semelles propres ne laissant pas de marques noires, talons aiguilles strictement interdits).

La pratique des cours de danse se fait en chaussures de danse ou en chaussures de ville. Pour ces dernières, veuillez utiliser une paire propre, qui sera uniquement réservée à la pratique de cette activité. Elle sera changé dans le vestiaire.

Choisissez la tenue qui vous convient le mieux en fonction de l'activité ou des activités retenues.

*NOUVEAUTE*

*TARIFS PILATES 2012 avec Nathalie* 

PILATES
avec Nathalie GARNIER 		1 personne Ordre chèque
10 cours + 1 séance offerte 120 € Nathalie Garnier

Nathalie GARNIER
- Educatrice sportive diplômée d'état des Métiers de la Forme en 2001.
- 10 ans d'expérience dans la remise en forme, fitness, renformcement musculaire, stretching...
- Formée à la Méthode Pilates (cursus de 3 ans) au Centre SET STUDIO à Paris par Sophie Sultan, Emma DELAHAYE et Terri-Lynn MCFADYEN.

Cours : 6 personnes maximum par cours.

Méthode Pilates : A travers une série d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature.
C'est aussi une prise de conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. Le pratiquant apprend à isoler ses muscles pour les renforcer tout en les allongeant.
L'objectif est de créer un équilibre dans le corps en se centrant sur les régions de l'abdomen. La posture, l'alignement approprié du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de cette méthode.

Information et réservation auprès de Nathalie au 06 67 15 52 06 ou par email à nathalie.pilates53@orange.fr.